Pirjo Saarnian teos Ruoan terveysvaikutukset tuo hyvän olon!

Ruoan terveysvaikutuksetOpi parantamaan oloasi ruokavalion avulla. Jo pienillä muutoksilla saat paljon aikaiseksi!

Lisää öljyä, mutta millaista öljyä? Kahvia, teetä vai kaakaota? Miten ruokavaliolla voidaan vaikuttaa kroonisiin tulehdussairauksiin, masennukseen tai vaihdevuosi­oireisiin? Mitä ruokia syöpäsolut inhoavat?

Kokenut ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri Pirjo Saarnia kertoo eri ravintoaineiden vaikutuksista elimistöömme. Hänen suosituksiaan noudattamalla edistät terveyttäsi ja vältyt liika kiloilta.

Pirjo Saarnia antaa ravitsemusneuvontaa, pitää luentoja ja toimii kolumnistina. Häneltä on ilmestynyt kirja Irti makeanhimosta.

Kirjakauppa Suuri Kuu

Comments

Teksti: Plaza
Avainsanat: elimistö, kaakao, masennus, öljy, ravintoaineet, ravitsemusterapeutit, ruokavaliot, terveys, terveystieteet, terveysvaikutukset

Kommentit

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *