Plaza

Anin laihdutuslakko: Neljännesvuosikatsaus

9.3.2010

Ani KellomäkiKuulin äsken painoni. Olen välttänyt vaakaa tarkoituksella, joten minulla ei ollut mitään tuntumaa mahdolliseen suuntaan. Jännittikin aika tavalla.

Lue lisää

Dieettiguru Patrik Borgin radikaalit opit

24.2.2010

Patrik BorgPatrik Borg on laihdutusasiantuntijoiden Sven Dufva – kun muut käskevät pienentää annoskokoa, hän kehottaa syömään niin paljon kuin mieli tekee.

Lue lisää

Kilpailu: Voita Otavan upea kirjapaketti

23.2.2010

Otavan upea kirjapakettiTestaa Oma vaaka ja rekisteröidy sen käyttäjäksi. Arvomme kaikkien 23.2.-12.4. rekisteröityneiden kesken Otavan upean kirjapaketin.

Lue lisää

Onnistuja 2010 -kilpailu

22.2.2010

Onnistujat 20101. vaihe lähestyy loppuaan ja koko porukalta on kadonnut yhteensä jo 56 kiloa. Yksi kilpailija joutuu jättämään kisan 15.3. Sinä päätät ketkä saavat jatkaa kilpailua!

Lue lisää

Korsetti kuntoon

18.2.2010

Korsetti kuntoonKokeile korsettia vahvistavaa kotijumppaa pallon ja kumpparin kera, funktionaalisella treenillä höystettynä.

Lue lisää

Onnistujat 2010:

  • Maija Blomqvist
  • Nitta Lindroos
  • Anne Kokkonen
  • Suvi Heinonen
  • Mari Karjalainen
  • Johanna Joenmies
  • Jani Piirainen
  • Äänestä

Äänestä ja voita

Oma Vaaka

Keskustelut

8 uutta reseptiä

17.2.2010

Appelsiinikeitto vaniljavaahdollaKevytkokin keittokirjassa! Herkullisia, mutta kevyitä - kokeile ja ihastu. PS. KG 2/2010 sisältää Sami Garamin ihanankeveitä roskaruokareseptejä…

Lue lisää

Kilpailu: Voita Anna-lehden vuosikerta

17.2.2010

Anna-lehden vuosikertaKerro, mikä on mielestäsi paras laihdutusmenetelmä. Samalla osallistut Anna-lehden vuosikerran arvontaan.

Lue lisää

Tiedätkö, mikä on painoindeksisi?

14.2.2010

BMI-laskuriEnää helpompaa se ei voisi olla: naputtelet vain painosi ja pituutesi laskuriin ja saat tulokseksi painoindeksisi.

Lue lisää

Pysyvä laihdutus - millä keinoilla?

29.12.2009

LaihdutusKun päätät ryhtyä pudottamaan painoa, aprikoit todennäköisesti eri menetelmien ja ruokavalioiden välillä. Pitäisikö karpata, nutrata vai ryhtyä vegetaristiksi, syödä paljon vai vähän rasvaa ja puputtaa puuroa vai mussuttaa munakasta? Onko menetelmällä väliä - ja miten niistä voi valita itselleen sopivimman?

Lue lisää

Takaisin ylös