Lohta vihreällä kasvispedillä Ideakeittiön ruokaohje
- Pääruoat
- 4 annosta
- 30-60 min
- Helppo
- gluteeniton
Ainekset
| 200 g | pakastettua parsakaalia |
| 1 ps | pakastepapuja |
| 1 kpl | punasipulia |
| 600 g | lohifileetä |
| 0,5 tl | suolaa |
| 0,5 tl | sitruunapippuria |
| 2,5 dl | Flora ruoka 15 % |
| 1 kpl | Knorr Kalaliemikuutioita |
| 4 rkl | tillisilppua |
Valmistusohje
Kaada parsakaalit ja pavut jäisinä uunivuokaan. Leikkaa sipuli renkaiksi ja laita renkaat uunivuokaan. Irrota lohifileestä nahka ja leikkaa kala annospaloiksi. Aseta kalanpalat kasvisten päälle uunivuokaan. Ripottele suola ja pippuri fileiden pinnalle. Sekoita Flora Ruoan joukkoon murennettu liemikuutio ja kaada liemi uunivuokaan. Ripottele pinnalle tilliä. Kypsennä uunissa 200 °C:n lämpötilassa 30 minuuttia. Tarjoa lohi ja kasvikset keitettyjen perunoiden kanssa.
Nyt voit jakaa omat ruokaohjeesi kaikkien Ideakeittiön kävijöiden kesken! Lisää sivustolle
keittiöbravuurisi ohje, parhaat täytekakkuohjeesi tai kerro, kuinka täydelliset korvapuustit
valmistuvat.
Rekisteröidy ensin Plazalle, jos et jo ole rekisteröitynyt. Kun olet rekisteröitynyt, kirjaudu sisään oikeasta yläkulmasta. Tämän jälkeen voit syöttää omia ohjeitasi.