Itämainen wokki Ideakeittiön ruokaohje
- Pääruoat
- 4 annosta
- yli 2 h
- Helppo
- gluteeniton, sydänystävällinen
Ainekset
| 1 rkl | balsamiviinietikkaa |
| 0,5 rkl | soijakastiketta |
| 2 kpl | valkosipulinkynttä |
| 400 g | Kariniemen Kananpojan fileesuikaleita |
| 2 g | Becel Juokseva kasviöljyvalmistetta |
| 200 g | pakastettuja sokeriherneitä |
| 0,5 kpl | kesäkurpitsaa |
| 0,5 kpl | purjosipulia |
| 1 prk | ananaspaloja |
| 1 dl | vettä |
| 2 rkl | Maizena vaaleaa suurustetta |
| 1 tl | mustapippuria |
| 0,5 tl | inkivääriä |
| 0,5 tl | juustokuminaa |
Valmistusohje
Sekoita etikka, soija ja viipaloidut valkosipulinkynnet keskenään ja kaada broilerisuikaleiden päälle. Anna lihojen maustua jääkaapissa vähintään tunti. Ruskista maustuneet broilerisuikaleet kypsäksi Juoksevassa Becelissä wokissa. Suikaloi kesäkurpitsa ja puhdistettu purjo. Lisää kasvissuikaleet wokkiin ja paista 2 minuuttia. Lisää paistamisen lopussa pakasteherneet. Kaada joukkoon ananaspalat liemineen, vesi ja mausteet. Kuumenna kiehuvaksi. Sekoita suuruste joukkoon ja keitä noin minuutti samalla sekoittaen. Tarjoa wokki keitetyn riisin kanssa.
Nyt voit jakaa omat ruokaohjeesi kaikkien Ideakeittiön kävijöiden kesken! Lisää sivustolle
keittiöbravuurisi ohje, parhaat täytekakkuohjeesi tai kerro, kuinka täydelliset korvapuustit
valmistuvat.
Rekisteröidy ensin Plazalle, jos et jo ole rekisteröitynyt. Kun olet rekisteröitynyt, kirjaudu sisään oikeasta yläkulmasta. Tämän jälkeen voit syöttää omia ohjeitasi.