Elo-syyskuun ruokalista
10.8.2009, 06.00
Lomakauden ollessa lopuillaan ja koulujen aluillaan, alkaa taas kodinpyöritysrumba. Ideakeittiö auttaa pysymään tanssin tahdissa tarjoamalla uudistuneen neljän viikon kiertävän ruokalistan. Tällä kertaa listaan on koottu jokaiselle viikolle arkiruokia maanantaista perjantaihin ja ruokaideoita viikonloppuun.
Alkutalven ruokalista
26.1.2009, 09.48
Ideakeittiö on uudistanut suositun neljän viikon kiertävän ruokalistan. Tällä kertaa siihen on koottu jokaiselle viikolle vähän halvempia mutta silti yhtä hyviä arkiruokia maanantaista perjantaihin ja ruokaideoita viikonloppuun. Kannattaa tehdä jonakin päivänä isompi satsi ruokaa ja tarjota sitä kahtena päivänä peräkkäin. Tai pakastaa ruokaa sopivina annoksina. Pääruokalajien lisäksi kasvaville lapsille kannattaa muistaa tarjota paljon kasviksia, hedelmiä, marjoja, salaattia, täysjyväleipää margariinilla, rasvatonta maitoa sekä terveellisiä välipaloja!
Marraskuun ruokalista
29.10.2008, 12.34
Jokaisessa lapsiperheessä tuskaillaan päivittäin saman ongelman kanssa: mitä tänään ruoaksi? Vastauksena tähän kysymykseen uudistimme suositun 4 viikon kiertävän ruokalistan. Siihen on koottu jokaiselle viikolle arkiruokia maanantaista perjantaihin ja ruokaideoita viikonloppuun.
Syys-lokakuun neljän viikon ruokalista
21.9.2008, 15.39
Jokaisessa lapsiperheessä tuskaillaan päivittäin saman ongelman kanssa: mitä tänään ruoaksi? Vastauksena tähän kysymykseen uudistimme suositun neljän viikon kiertävän ruokalistan. Siihen on koottu jokaiselle viikolle arkiruokia maanantaista perjantaihin ja ruokaideoita viikonloppuun.
Toki jokaisena päivänä ei aina jaksa kokata. Kannattaa tehdä jonakin päivänä isompi satsi ruokaa ja tarjota sitä kahtena päivänä peräkkäin. Tai pakastaa ruokaa sopivina annoksina.
Uusi 4 viikon ruokalista
10.9.2007, 13.08
Jokaisessa lapsiperheessä tuskaillaan päivittäin saman ongelman kanssa: mitä tänään ruoaksi? Vastauksena tähän kysymykseen uudistimme suositun 4 viikon kiertävän ruokalistan. Siihen on koottu jokaiselle viikolle arkiruokia maanantaista perjantaihin ja ruokaideoita viikonloppuun.
Lapsiperheen ruokalista
22.9.2006, 08.15
Jokaisessa lapsiperheessä tuskaillaan päivittäin saman ongelman kanssa: mitä tänään ruoaksi? Olemme täällä Ideakeittiössä halukkaita auttamaan tässä asiassa. Kokosimme 4 viikon kiertävän ruokalistan. Siihen on koottu jokaiselle viikolle arkiruokia maanantaista perjantaihin ja juhlavampia ruokaideoita viikonloppuun. Toivomme kävijöiden kommentteja siitä, miten te itse pärjäätte ruokien suunnittelussa ja toteutuksessa arkisen kiireen keskellä. Autetaan toinen toisiamme selviytymään ruoanlaitosta helpommin ja suunnitelmallisemmin.